Флоатинг
Возникновение
Применение
Процедура
Вопросы и ответы
Публикации
Отзывы

флотарий
Оборудование
Рентабельность
Где попробовать?

Телефоны в Петербурге
Оборудование: +7 (812) 959-5641
Запись на процедуру: +7 (812) 346-7303,
+7 (905) 22-53-222

дополнительные контакты
и карта проезда

Флоатинг оборудование - Medi Spa Master
Флоатинг оборудование - Medi Spa Master
 

Флоатинг улучшает спортивную производительность и ускоряет восстановление после травм

Какая часть ног больше всего страдает у спортсменов?

Растяжения связок лодыжки.
Растяжение связок лодыжки – одна из самых распространенных травм в спортивных состязаниях. Поскольку внешняя сторона лодыжки менее подвержена повреждениям, нежели внутренняя, нога с большей вероятностью подвернется внутрь вследствие падения, спотыкания или прыжка. Это приводит к растяжению или разрыву волокон. Результат - растяжение связок лодыжки, т.е. наиболее склонна к травмам внешняя часть лодыжки.

Травма Ахиллесова сухожилия.
Самое сильное и большое сухожилие, Ахиллесово, идет от нижней части ноги к пятке. В результате перегрузки сухожилия, к примеру, при прыжках в высоту или беге с препятствиями может произойти растяжение (Ахиллесов тендинит) или разрыв. Причиной травмы также может стать удар по ноге, лодыжке или икроножной мышце. Атлеты, бегающие на большие расстояния или начинающие бег в гору, тоже рискуют повредить Ахиллесово сухожилие.

Перенапряжение.
Перенапряжения, возникающие, к примеру, при беге на длинные дистанции без отдыха, вызывают дополнительную нагрузку на ноги и лодыжки. Результатом может стать разрыв мягких тканей или растяжение мышц или сухожилий.

Ушиб голени.
Боль в передней части большой берцовой кости обычно вызвана разрывом мягких тканей. Излишние тренировки, плохая спортивная обувь и изменение беговой поверхности с мягкой на твердую подвергают спортсмена опасности подобного травмирования.

Какие виды спорта наиболее опасны для повреждения ног и лодыжек?

  • Спортсмены, которым приходится резко отталкиваться (т.е., баскетболисты, волейболисты, футболисты) наиболее подвержены растяжению связок лодыжки вследствие неудачного приземления и подворачивания ноги.
  • Бег также может повредить связки, особенно при быстром ускорении.
  • В контактных видах спорта лодыжки также подвержены ударам, ушибам, смещениями и т.п. Травмы могут выбить сустав, сломать кость, растянуть или порвать связки в мышцах и сухожилиях. Особенно часто это встречается в футболе и хоккее.

Какие самые распространенные травмы коленей у спортсменов?

  • Многие спортсмены повреждают коленные связки. Из четырех основных связок в коленях страдают чаще всего «передняя крестовидная связка» (ACL) и «средняя вспомогательная связка» (MCL). Также часто повреждается «задняя крестовидная связка» (PCL).
  • Резкое изменение направления, торможение при беге и приземление после прыжка часто повреждают ACL. Лыжники, баскетболисты и другие спортсмены, одевающие шипованную обувь (типа футболистов), также восприимчивы к повреждению ACL. Повреждения MCL обычно вызваны контактом с внешней стороной колена. С травмами такого рода обычно сталкиваются футболисты. PCL может быть повреждена при ударе по передней части колени, или когда спортсмен оступается на игровом поле. Футболисты особенно подвержены повреждению PCL.

Что еще опасно для спортсменов, помимо повреждений связок?

Многие спортсмены испытали на себе разрыв коленного хряща. Когда люди говорят о разрыве коленного хряща, речь обычно идет о разрыве мениска. Мениск - жесткий, эластичный хрящ, соединенный с коленом связками. Он действует как амортизатор. В спорте мениск обычно страдает при кручении, резком выпрямлении, повороте, замедлении или спотыкании. Часто причиной его травмирования является прямой контакт.

Как лечится поврежденное колено?

В ортопедии используются разнообразные методы по лечению коленных травм. Самый распространенный метод лечения при незначительных травмах коленей - R.I.C.E. (отдых, лед, компрессия и возвышение). Т.е. стоя, нежелательно опираться на больную ногу, а передвигаться надо с костылями. Лед необходим для снятия опухоли. Используйте эластичный бинт, чтобы он стягивал место ушиба, но не причинял боль. Наконец, держите колено в поднятом состоянии.

Одним из эффективных методов восстановления спортсменов является Флоатинг. Он помогает в заживлении травм после тренировок и мышечных нагрузок, а также увеличивает способность тела к самовосстанавлению. Это ускоряет восстановление после пиковых нагрузок в соревнованиях

Флоатинг улучшает кровообращение и способствует быстрому заживлению. Он позволяет пользователю находиться в состоянии невесомости, избавляя, таким образом, позвоночник от нагрузки. Кровь достигает всех конечностей, быстрее циркулирует и обогащает травмированные области кислородом, что позволяет им регенерироваться в два раза быстрее. Регулярные сеансы флоатинга могут быстро избавлять от мелких травм, не давая им развиться в серьезные проблемы

Флоатинг снижает боль вследствие уменьшения гравитации. Плавая в растворе английской соли, находясь в состоянии невесомости, организм вырабатывает бета-эндорфины - «убийц боли», что также приводит к быстрому восстановлению, ведь боль сбивает нормальное дыхание, а правильное дыхание – главный источник выздоровления.

Флоатинг улучшает физическую релаксацию, что ведет к росту выносливости, скорости, силы и координации.

Флоатинг улучшает координацию и спортивную производительность при одновременном проведении визуализации и управляемом повторении изображений (образов). Опробуйте на себе эту технику и Вы будете удивлены столь быстрому и безобидному способу усовершенствования своих способностей. При комбинации флоатинга с регулярными тренировками, правильной диетой и умственным настроем, Вы достигнете оптимального состояния для достижения вершин в спорте.